KalMnY sHokR@n

ahln b kol zwarna el keram

lw kont 3odw ed5ol el montada w zabt nafsk

ama lw kont deef f shark w sagl m3ana.... w 3esh 7yatk


    معلومات طبيه مفيده

    شاطر
    dr/soma
    dr/soma
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 2672
    نقاط : 6265
    تاريخ التسجيل : 30/06/2009
    العمر : 27
    الموقع : الشرقيه
    العمل/الترفيه : تانيه حديث _صيدله الزقازيق ان شاء الله

    معلومات طبيه مفيده

    مُساهمة من طرف dr/soma في الجمعة أغسطس 28, 2009 10:06 pm

    معلومات صحية مفيدة

    عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به.





    من الساعة 9 – 11 مساءا



    هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى



    لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء.



    فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية



    فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها.



    من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا



    فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق.

    من الساعة 1 – 3 صباحا



    فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق.

    من الساعة 3 – 5 صباحا



    فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم



    ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال



    فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت



    والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها

    وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.





    الساعة 5 صباحا



    فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم



    لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم

    وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الاستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكي يساعدوا القولون على العمل والتصريف.



    وفى خلال عدة أيام سينتهي الإمساك المزمن مع ضرورة الالتزام أيضا بالغذاء المتوازن.





    الساعة 7 – 9 صباحا



    فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء في الأمعاء الدقيقة



    فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.



    أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا







    أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله



    يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا





    والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.



    والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.

    من منتصف الليل – 4 صباحا



    هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم



    لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.





    إن النوم المتأخر والاستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به


    ________KaLmNy ShOkrAn_________


    قمة الحب ان يجبرك الصمت على الكلام فيعجز الكلام عن التعبير فتصمت ولا يبقى الا النظر

    miroOoOOooOoOoooO
    MoOn::-SaMeH-::LOver
    MoOn::-SaMeH-::LOver
    Admin

    عدد المساهمات : 1218
    نقاط : 4968
    تاريخ التسجيل : 27/06/2009
    العمر : 27
    العمل/الترفيه : DENTISTRY 2 @ MIU

    رد: معلومات طبيه مفيده

    مُساهمة من طرف MoOn::-SaMeH-::LOver في السبت أغسطس 29, 2009 4:34 am

    توبيك هايل يا سوما وفعلا قلة النوم دى مرض كبير أوى


    ________KaLmNy ShOkrAn_________
    Ahmed Samir
    Ahmed Samir
    Admin

    عدد المساهمات : 1134
    نقاط : 4768
    تاريخ التسجيل : 29/06/2009
    العمر : 27
    الموقع : sharkya
    العمل/الترفيه : Dentistry 2nd year MIU

    رد: معلومات طبيه مفيده

    مُساهمة من طرف Ahmed Samir في السبت أغسطس 29, 2009 5:52 am

    يااااااااااااااااااااااااه
    دانا كنت ضايع يا سوما

    انا فعلا مابفطرش

    ما شاء الله عليكي.............هابقى اصرف الدوا من صيدليتك ولا بابا ولا سمسم ولا عمر
    ههههههههههههههههههههه

    شكرا عالتوبيك


    ________KaLmNy ShOkrAn_________

    MIU
    Mokt2ben International University


    mn el lilady......hnsa el gra7.....w bsalama ely ra7......mnta m3aya

    h7tag l eh ana ah wla eh..........w agml 3yon fe donia m3aya


    dr/soma
    dr/soma
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 2672
    نقاط : 6265
    تاريخ التسجيل : 30/06/2009
    العمر : 27
    الموقع : الشرقيه
    العمل/الترفيه : تانيه حديث _صيدله الزقازيق ان شاء الله

    رد: معلومات طبيه مفيده

    مُساهمة من طرف dr/soma في السبت أغسطس 29, 2009 4:21 pm

    ميرسى يا سامح ويا احمد ع المرور

    اه طبعا وهعملك تخفيض كمان لسعر الادويه اى خدمة


    ________KaLmNy ShOkrAn_________


    قمة الحب ان يجبرك الصمت على الكلام فيعجز الكلام عن التعبير فتصمت ولا يبقى الا النظر

    miroOoOOooOoOoooO
    nada
    nada
    عضو سوبر
    عضو سوبر

    عدد المساهمات : 2400
    نقاط : 5898
    تاريخ التسجيل : 08/08/2009
    العمر : 22
    الموقع : damitta
    العمل/الترفيه : student

    رد: معلومات طبيه مفيده

    مُساهمة من طرف nada في الإثنين أغسطس 31, 2009 10:09 pm

    ميرسى أوى يا سوما عالتوبيك ده , و بجد حلو أوى و مفيد جدا و تسلم ايديكى يا قمر Very Happy .
    osama hassan
    osama hassan
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 1448
    نقاط : 5056
    تاريخ التسجيل : 01/07/2009
    العمر : 27
    العمل/الترفيه : فى سنة تانية صيدلة ال ZU

    رد: معلومات طبيه مفيده

    مُساهمة من طرف osama hassan في الثلاثاء سبتمبر 01, 2009 5:25 am

    ايه يا سمير كدة تبيعنى وتشترى من سوما قشطة ع الندالة

    ومعلومات جميلة اوى يا سوما انتى كدة بتشجعينى اكتر ع النوم


    ________KaLmNy ShOkrAn_________
    dr/soma
    dr/soma
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 2672
    نقاط : 6265
    تاريخ التسجيل : 30/06/2009
    العمر : 27
    الموقع : الشرقيه
    العمل/الترفيه : تانيه حديث _صيدله الزقازيق ان شاء الله

    رد: معلومات طبيه مفيده

    مُساهمة من طرف dr/soma في الثلاثاء سبتمبر 01, 2009 5:10 pm

    ملكش دعوة يا اسمه بالزباين بتعتى
    واحنا هنرفه شعار نعم للنوم الكتير


    ________KaLmNy ShOkrAn_________


    قمة الحب ان يجبرك الصمت على الكلام فيعجز الكلام عن التعبير فتصمت ولا يبقى الا النظر

    miroOoOOooOoOoooO

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء يناير 22, 2019 7:36 pm