كيف نعالج سقوط الشعر طبيعيا؟؟
--------------------------------------
-الامتناع عن الآتي :
( تناول السكر والحلويات-البيض-القهوة-الشاي-الامتناع عن التدخين.اللحوم والمنتجات الحيوانية).
تناول الأغذية الغنية بالبروتين(الخميرة-الأرز البني-البازلاء-العدس-الشوفان-فول الصويا-بذور دوار الشمس-الجوز).
-تناول أغذية تحتوي على فيتامين أ(الجزر-البطاطا الحلوة-الشمام-السبانخ-الهند باء).
-الأغذية المحتوية على فيتامين ب المركب -فيتامين ج –الزنك-فيتامين هـ-الحديد).
-ارقد على لوح مائل مع وجود الرأس بأسفل لمدة 15 دقيقة كل يوم للسماح للدم بالوصول إلى فروة الرأس يوميا.
-أحذر استخدام المنتجات الغير طبيعية بالنسبة للشعر..استخدم منتجات طبيعية وبالتبادل أي لا تستخدم نفس الشامبو أو البلسم أو الزيت نفسه مرتين متتاليتين.
-تجنب معاملة الشعر بقسوة فلا تستخدم فرشاة للشعر أو أمشاط ذات أسنان رفيعة أو تجفف شعرك بالمنشفة.
- لاستخدم مجفف الشعر.. اترك الشعر يجف تلقائيا..لا تمشط شعرك حتى يجف حيث أن الشعر المبلل يميل للانفصال ...
--------------------------------------
-الامتناع عن الآتي :
( تناول السكر والحلويات-البيض-القهوة-الشاي-الامتناع عن التدخين.اللحوم والمنتجات الحيوانية).
تناول الأغذية الغنية بالبروتين(الخميرة-الأرز البني-البازلاء-العدس-الشوفان-فول الصويا-بذور دوار الشمس-الجوز).
-تناول أغذية تحتوي على فيتامين أ(الجزر-البطاطا الحلوة-الشمام-السبانخ-الهند باء).
-الأغذية المحتوية على فيتامين ب المركب -فيتامين ج –الزنك-فيتامين هـ-الحديد).
-ارقد على لوح مائل مع وجود الرأس بأسفل لمدة 15 دقيقة كل يوم للسماح للدم بالوصول إلى فروة الرأس يوميا.
-أحذر استخدام المنتجات الغير طبيعية بالنسبة للشعر..استخدم منتجات طبيعية وبالتبادل أي لا تستخدم نفس الشامبو أو البلسم أو الزيت نفسه مرتين متتاليتين.
-تجنب معاملة الشعر بقسوة فلا تستخدم فرشاة للشعر أو أمشاط ذات أسنان رفيعة أو تجفف شعرك بالمنشفة.
- لاستخدم مجفف الشعر.. اترك الشعر يجف تلقائيا..لا تمشط شعرك حتى يجف حيث أن الشعر المبلل يميل للانفصال ...
